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ウォーキング-時間を見つけて歩く-2

ウォーキング時間をどうつくるか?

学生、社会人の方だと通学・通勤時がいいかもしれません。

主婦や年配の方は朝早くがいいかも・・・家事もあるし・・・。

行き、帰り、または両方・・・

私は朝が弱いので帰りのみを実施しています。

電車通勤なので一駅手前で降り、そこから歩いて帰っています。

自転車の方は行きの片道乗って、帰りの片道をおして帰るとか・・・。

車通勤の方は出勤前か、帰宅後しかないですねぇ。
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